外国语学院成长辅导部（记者 王芊琪 陈琴 廖丹瑞）为做好大学生心理健康教育工作，迎接5.25心理健康节，2019年3月至6月，外国语学院结合学院特点，依托“语‘种’心长”特色成长辅导室，开展了一系列有意义的特色活动。

一、开展“成长·共情”案例研讨会。为更好地涵养学生换位思考、理解他人、宽以待人的素养，外国语学院分别召开了“成长·共情”教师组和学生组成长辅导案例研讨会。院党委副书记陈娟、学工办老师莫丹华、全体班主任参加教师组研讨会，就如何引导学生进行换位思考、培养学生的服务意识、奉献意识进行了深入交流。陈娟、莫丹华、全体班长参加学生组研讨会，同学们围绕案例进行了积极讨论，并就接下来召开主题班会的策划思路进行了详细阐述。研讨会结束后，同学们表示会及时将此次主题内容传达到班级，一起分享、交流、成长。

二、组织两次团体辅导活动。外国语学院成长辅导部组织开展自我认知能力、换位思考能力提升团体辅导活动。在自我认知能力提升团体辅导活动中，通过“我眼中的‘她’绘画赛”“最美三连拍”“优点轰炸”等多个环节的游戏互动，帮助同学们缓解了压力，放松了心情，提升了同学们的自我认知能力。换位思考能力提升团体辅导活动则分别以游戏、视频和面对面交流的形式进行,其中“你画我猜”“视频观赏”等活动让同学们深刻体验了换位思考和理解他人的重要性。

三、举办女性健康知识专题讲座。本次讲座以“健康成长、 阳光青春”为主题，向外院师生讲授了女性身心健康相关知识，主讲人为湘潭市妇幼保健院妇保科主任、主任医师刘丹、湘潭市妇幼保健院儿保科主治医师肖璐。通过专家医师的讲解，大家对女性健康的重要性有了更明确的认识。此次活动不仅进行了良好的身心健康教育，同时也提高了同学们的自我保护意识，有利于外国语学院女生重视健康，关爱自我。

四、征集抖音短视频。为促进同学们深入体验“我爱我”的健康主题，学院开展了“温暖一刻——遇见最暖的自己”抖音短视频征集活动，各班级积极参与，拍摄了各具特色的温暖小视频。以视频内容的思想力、感染力等方面作为评选标准，我院成长辅导部最终评选出了最具内涵奖、优秀创意奖、最美效果奖和最佳组织奖四个奖项。抖音短视频征集活动传播了和谐友爱的人际关系理念，营造了温暖互助的人际关系氛围，体现了外国语学院多语种多文化交流互鉴、相与为一的文化精神。

本次外国语学院“语‘种’心长”成长辅导系列活动之5.25心理月特色活动顺利开展，不仅帮助大家更好地认识了自己，也加深了同学之间的友谊，有利于增强班级凝聚力，促进同学们健康成长，全面发展。