外国语学院（通讯员 邓晏钰妍 陈柯岐）心理健康是人生成就和幸福的重要基石。外国语学院于5月7日下午在外语楼305会议室开展“悦·分享”班主任心理沙龙活动，邀请校心理健康教育与咨询中心主任程燕老师分享，学院党委副书记刘行及全体辅导员、班主任老师参加本次活动。

本次沙龙程燕老师以“班主任在大学生心理成长中的重要作用”为主题，从“班主任在大学生心理健康中的重要地位”、“班主任需要了解的常见精神疾病表现”、”班主任在大学生心理成长中的重要作用”三部分进行分享。旨在加强班主任对学生心理健康问题的重视，做到立德树人、守住底线、积极引领、陪伴成长。

“自疫情以后，世界人民的抑郁和焦虑水平上升了1/3，大学生中患有心理疾病的人数也逐年提高。大学生心理健康问题有五级防护，第一级是自我调节，第二级是心理委员和学生朋辈，第三级是辅导员、班主任、专业老师的帮助，第四级是心理咨询中心，第五级是医院和家庭。”她指出在当下，高校教师承担着两大不可或缺的使命：教书育人和关注学生心理健康。在学校，各位班主任老师作为大学生心理健康问题的第三级防护，发挥着至关重要的作用，应积极同学生交流，关注学生学习生活。学生亲其师，善其道，有助于老师了解学生情绪变化和反常行为，进而提早预防心理疾病，更好解决心理问题。

程燕通过案例分析，与班主任分享抑郁症和双向情感障碍等常见的精神疾病，建议“早发现、早诊断、早治疗”，不能讳疾忌医，要谨遵医嘱服药。在互动过程中，她表示心理疾病离大家其实并不遥远，建议各班心理委员组织召开心理健康主题班会，积极关注学生的心理健康状态，班主任可以通过“陪伴、关爱、倾听、交流”支持到学生，并特别关注学生的情绪和行为是否出现“三低、三无、三自”的情况，需要及时就诊和转介。

刘行强调，辅导员、班主任作为开展大学生思想政治教育的骨干力量，要围绕学生、关照学生、服务学生，准确把握学生成长规律，关注新时代青年大学生的心理健康状态，做好学生健康成长的指导者和引路人。希望班主任老师鼓励和指导学生班级积极参加学校“5·25心理健康月”系列活动，引导学生培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。

“通过此次心理沙龙活动，不仅认识常见的精神疾病表现，学会辨别心理状态的正常和异常，了解到心理危机干预工作的关键环节，作为班主任老师在班级要鼓励学生开展多样的心育活动，营造抱持的环境，更好的理解和支持学生积极去地面对和解决生活、学习中遇到的困惑，这次的培训收获满满。”2022级英语1班班主任吴群涛说道。